ダイエット・健康 【世界で最も使用されている油の話👀】
⭐加工食品や調理、医薬品等で使用されている遺伝子組み換え作物から搾り取る油とは？ 答えは→大豆油 💡アメリカでは食用油として60%を占めています。この大豆油が健康をどれだけ害するかを比較した実験が報告されています。 🟠比較対象となった油⚫︎...
ダイエット・健康
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ダイエット・健康 【未だに「糖質制限」という罠にハマってる貴方へ】
⭐もう10年ほども前に世界的な「糖質オフ・ブーム」の最初の波がスウェーデンとギリシャに起こりました。⭐どちらの国でも健康で長生きするためには「このままではいけない」という意識が高まったのでしょう。➡️その結果はどうなったのでしょうか？⭕実際...
ダイエット・健康 【結局「肉」って身体に良いの？悪いの？👀】
⭐2022年175カ国にまたがる大規模な『寿命と肉の摂取に関する疫学的調査』の結果が報告されました ⭕結果は「動物性の肉を食べる量が多いほど、寿命が長くなる」という驚きの相関関係が示されました。 ⭕一方ベジタリアンの研究では、社会的経済的地...
ダイエット・健康 『〇薬を服用するとアレルギーになる！』
⭐️胃薬や抗生物質の乱用がアレルギー疾患の増加に関連しているという報告がされるようになりました。⭐️特に、生後6か月までにH2ブロッカーやプロトンポンプ阻害剤といった胃酸を抑える薬の使用が、後のアレルギー疾患のリスクを高める可能性があること...
ダイエット・健康 「チーズの健康効果Part2」
【ヘルスライフカレッジ】🎁Instagram始めました〜今日のアップは「チーズの健康効果Part2」1分前後にまとめていますのでサクッと見れます💕宜しくお願いします🙇 #健康情報 #予防医学
ダイエット・健康 「チーズの健康効果Part1」
【ヘルスライフカレッジ】🎁Instagram始めました〜今日のアップは「チーズの健康効果Part1」1分前後のエビデンスに基づいた健康情報を発信しています〜💕 #予防医学 #健康情報
ダイエット・健康 「カゼインのパワー💕」
ヘルスライフ.カレッジ@Health_Life_C·7月6日🎁ヘルスライフカレッジInstagramはじめました〜⭐エビデンスに基づいた健康情報を1分の動画でご紹介サクッと見れるので宜しくお願いします〜！🎁今日の投稿は「カゼインのパワー💕」...
ダイエット・健康 【Instagram始めました】
今日の動画は👀「認知症をも予防するチーズの効能」是非クリックお願いします〜！！ #予防医学 #健康情報
ダイエット・健康 【「塩分不足」で全身がカサカサに】
⭐️30余年前は、高血圧といえば、まず最初に「利尿剤」を処方するのが通例でした。 尿を出すことで、高血圧の原因とされた血液中の塩分を水分と一緒に排出するためです。 ⭐️その後、血圧を下げるさまざまな新しい薬が生まれました。これら「血管を広げ...
ダイエット・健康 【減塩がすすむことによって起こる症状】
○おとなしくなりすぎる 暴れる囚人に塩抜きの食事を与えると、おとなしくなるそうです。このまま減塩運動がすすめば、日本中の人が元気のないやる気のない状態になってしまいます。戦場で戦った兵士は、常に塩袋を持っていたと言われています。塩不足は、長...