「あ～スッキリしたい！カラオケでも行って発散するか🎙️」って時はストレスホルモンが体内で量産されている証拠😱
⭐️中でもコルチゾールはたくさんの病気と関わっているストレスホルモン。
➡️カラオケで3曲以上歌うとコルチゾールがかなり低下すると報告されています。
スッキリしたと思うのは当然ですね😊
➡️自律神経が副交感神経に変わりリラックスを感じ抑うつや緊張というネガティブな気分も低下するとも報告されています。
🉐それは今流行りの1人カラオケでも同じ作用があるとの事。
夜無性に歌いたくなるときありますからね🎤
そんな時は一人カラオケで思いっきり歌うのはかなりおすすめです😆
⭕4月スタートの篠原涼子の主演ドラマ。
去年メジャーデビュー果たした『アーロン』くんが主題歌を歌うことが決まりました。楽しみです〜😍
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