【母乳の固形成分の七割は糖質‼️】
砂糖の悪玉説を斬るVol.3
⭐先ずは重要なエビデンス（Tha Journal of Nutrition）
🔸妊婦さんの血糖値が高いほど胎児の成長が良い。
（この場合の血糖値は病的な血糖ではない）
🔸妊婦さんが低血糖になることは胎児の脳には知能低下の致命的原因となる。
⭕動物実験の結果⭕
①1980年、複数の実験で妊娠している母親に低血糖の餌食を、与えた場合、胎児は死産になるか成長が止まり、例え生まれてきても生存期間が短かかった。
②ニワトリの卵に糖（グルコース）を与えると生まれてきたヒヨコの脳が大きくなります。
③一方、糖質制限や、ケトン食（高脂質食）等によって起きるストレス反応で放出されるコルチゾールを卵に注射すると脳は小さくなります。
⭐もうお分かりですよね、母乳に糖が含まれているのは赤ちゃんの健やかな成長に不可欠です。
つまりお母さんがしっかりと糖質を摂取する事が基本中の基本と言うことです。
🉐次回予告🉐
次回は不妊の原因の半分を占める問題についてポストしますので良かったらフォローお願い致します🙇
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#妊婦 #糖質制限 #ヘルス
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